流感相对于普通感冒来讲，体温更高，持续时间更长，全身症状更重，并发症和病死率也更高。

如何警惕、区分重症

无并发症的患者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。患者如1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；5.合并肺炎；6.原有基础疾病明显加重，则考虑重症。

如何预防流感

1.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

2.保持环境清洁和通风，尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。

3.根据气温变化增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力。

4.应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时需做好个人防护，如佩戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂、纸巾或毛巾遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口。出现呼吸道感染症状应居家休息、及早就医。家里有人感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触。

5.接种流感疫苗是有效的预防方法，除特殊情况(小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等)，建议在流感季节来临前接种疫苗。