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流感高发季如何预防?
发布时间:2020-06-13 17:32:46 浏览次数:

流感相对于普通感冒来讲,体温更高,持续时间更长,全身症状更重,并发症和病死率也更高。

如何警惕、区分重症

无并发症的患者病程呈自限性,多于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。患者如1.持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,或胸痛;2.呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;3.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;4.严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;5.合并肺炎;6.原有基础疾病明显加重,则考虑重症。

如何预防流感

1.注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

2.保持环境清洁和通风,尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。

3.根据气温变化增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力。

4.应尽量避免接触呼吸道感染患者,不得不接触时需做好个人防护,如佩戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用上臂、纸巾或毛巾遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免接触眼睛、鼻或口。出现呼吸道感染症状应居家休息、及早就医。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。

5.接种流感疫苗是有效的预防方法,除特殊情况(小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等),建议在流感季节来临前接种疫苗。



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